ejercicios abdominales pilates

Rutina de ejercicios para los abdominales superiores

Si ya estás ejercitando tus abdominales superiores o quieres comenzar a hacerlo, pues entonces necesitas algunas recomendaciones que te ayuden a realizar de manera correcta tus ejercicios.   Sobre todo para que sus resultados sean los que esperan, y además, para evitar que una mala manera de hacerlos, te perjudique otras partes del cuello, como […]

Continue Reading