como ganar masa

Como aumentar masa muscular. 4 consejos que la gente olvida.

Como aumentar masa muscular, es una pregunta que se hacen muchos principiantes una vez empiezan a entrenar.   Y la pregunta se puede convertir en sencilla o en difícil, según el punto desde el que se mire.   Pues aumentar masa muscular, de manera genérica en el cuerpo parece fácil, hacer pesas, comer, descansar. Todo […]

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