Aumentar Masa Muscular

Una alimentación saludable también ayuda para el aumento de peso

Contrariamente a lo que mucha gente anhela, hay muchas personas que quieren ganar peso y sufren para alcanzarlo.   Usted puede pensar que el aumento de peso es mucho más fácil que la eliminación de peso, ya que sólo se come en grandes cantidades y alimentos altos en calorías, pero esto no es cierto.   […]

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Las Proteinas Para Aumentar Masa Muscular

Puede parecer extraño, pero el aumento de peso es en realidad un objetivo de muchos, en lugar de perder peso.   Las personas que tienen brazos y piernas delgadas están siempre en busca de ganar músculo, es muy importante hacerlo de una manera saludable.   El método más adecuado es que este proceso de aumentar peso corporal se […]

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Aprende cómo subir de peso – Algunos Consejos Esenciales

Hola a todos!! ¿Cómo les va? !Espero que todo bien! =) En ésta oportunidad, quiero compartir con ustedes un video muy interesante para todos aquéllos que son muy delgados y desean saber cómo subir de peso y aumentar masa muscular.   En éste video la Nutricionista Claudia Medina nos explica cuales deben ser los alimentos […]

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